CALENTAMIENTO ESPECIFICO

De juanmedinaef -
OS ENVÍO UNOS PEQUEÑOS APUNTES SOBRE LAS CARACTERÍSTICAS QUE TIENE QUE TENER UN CALENTAMIENTO ESPECIFICO Y COMO PODER EXPONERLO A LOS COMPAÑEROS.
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Algunas paginas en la que podéis obtener información interesante sobre vuestras sesiones de trabajo de la resistencia. http://www.efdeportes.com/efd127/unidad-didactica-de-resistencia-metodo-ludico.htm http://hoyjugamosenclase.blogspot.com.es/2011/01/juegos-para-el-desarrollo-de.html    Sesiones de resistencia y actividades tipo BLOQUE II: CONDICICIÓN FISICA Y SALUD U.D. Nº 3 - La Resistencia SESIÓN 1ª TÍTULO: “ Correcaminos” OBJETIVO: CICLO: 2º CURSO: 3º E.S.O TIEMPO ACTIVIDADES CALENTAMIENTO: *Presentación del dossier de apuntes PARTE PRINCIPAL: *Sesión teórica, explicación de trabajo individual de carrera y toma de pulsaciones. Esquema de contenidos teóricos: Ver anexo de apuntes del alumno 1. ¿QUÉ ES LA RESISTENCIA? 2. TIPOS DE RESISTENCIA 3. FACTORES DE LA RESISTENCIA 4. ¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI RESISTENCIA?     A. Evaluar la resistencia   ...
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