ANALISIS CALENTAMIENTO ESPECIFICO
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ANALISIS CALENTAMIENTO
ANALISIS CALENTAMIENTO
ENLACES A JUEGOS PARA TRABAJAR LA RESISTENCIA.
Algunas paginas en la que podéis obtener información interesante sobre vuestras sesiones de trabajo de la resistencia. http://www.efdeportes.com/efd127/unidad-didactica-de-resistencia-metodo-ludico.htm http://hoyjugamosenclase.blogspot.com.es/2011/01/juegos-para-el-desarrollo-de.html Sesiones de resistencia y actividades tipo BLOQUE II: CONDICICIÓN FISICA Y SALUD U.D. Nº 3 - La Resistencia SESIÓN 1ª TÍTULO: “ Correcaminos” OBJETIVO: CICLO: 2º CURSO: 3º E.S.O TIEMPO ACTIVIDADES CALENTAMIENTO: *Presentación del dossier de apuntes PARTE PRINCIPAL: *Sesión teórica, explicación de trabajo individual de carrera y toma de pulsaciones. Esquema de contenidos teóricos: Ver anexo de apuntes del alumno 1. ¿QUÉ ES LA RESISTENCIA? 2. TIPOS DE RESISTENCIA 3. FACTORES DE LA RESISTENCIA 4. ¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI RESISTENCIA? A. Evaluar la resistencia ...
Para hacer un calemiento especifico necesitamos que cumpla unas requisitos el que hicimos nosotros fue el de balonmano que tenia que constar de pases,defensa y equipo.
ResponderEliminarPara hacer un calentamiento especifico, lo primero que debemos de saber es, de que deporte vamos a hacer el calentamiento. Lo segundo, saber que es lo fundamental de dicho deporte. Y por último, calentar lo fundamental. Ejemplo: Balonmano: Defensa, pases, equipo, etc.
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